壮发忽种种，华年今复穷。

客怀少安适，况乃京尘中。

病肺厌斟酌，疲筋谢过从。

闲坊税老屋，车马无来踪。

日俸才百钱，盐齑犹不供。

夜榻覆龙具，晨炊熏马通。

出门欲贷乞，羞汗难为容。

安得一扁舟，浮家乘兴东。

江山此深隐，终老为田翁。

春秧二顿苗，秋获期百锺。

稚子课樵汲，壮妻兼织舂。

行歌沧浪清，卧快柴桑风。

神明养内观，忧患无旁攻。

有客闻此言，诮余何不衷。

兹行果勇决，谁揽冥冥鸿。

安知禄籍间，去就如樊笼。

微尚良自信，所悲君不同。

壮实的头发忽然间变得这样，美好的年华如今又到了尽头。

客居的心怀很少有安宁舒适的时候，更何况是在京城的尘俗之中。

有病的肺脏厌倦了饮酒，疲惫的筋骨也推辞了往来应酬。

在闲静的街坊租住着破旧的屋子，车马都没有来往的踪迹。

每天的俸禄才一百钱，连盐菜都还供应不上。

夜晚睡在简陋的床上，早晨做饭有马粪的气味。

出门想要借贷乞讨，羞愧得汗水让我难以有脸面。

怎能得到一条小船，全家漂泊乘着兴致向东去。

在这江山深处隐居，一直到老成为种田的老翁。

春天种两顿稻苗，秋天期望收获百钟粮食。

幼子负责打柴挑水，健壮的妻子兼顾织布舂米。

边走边唱着沧浪水的清澈，躺着享受柴桑的风。

用精神修养内在来观察，忧患就不会从旁侵扰。

有客人听到这些话，讥笑我为何不能顺遂心意。

这次出行如果真的果敢决断，谁能掌控那冥冥中的鸿雁。

怎么知道官场的禄位之间，去留就如同樊笼。

微小的志向确实自己很有信心，所悲哀的是你和我不一样。