昌身如饱腹,饱尽还当饥。昌诗如膏面,为人作容姿。不如昌其气,郁郁老不衰。虽云老不衰,劫坏安所之。不如昌其志,志壹气自随。养之塞天地,孟轲不吾欺。人言魏勃勇,股栗向小儿。何如鲁连子,谈笑却秦师。慎勿怨谤谗,乃我得道资。淤泥生莲花,粪壤出菌芝。赖此善知识,使我枯生荑。吾言岂须多,冷暖子自知。
使身体强健如同饱腹,饱足之后还会有饥饿的时候。
使诗作优美如同涂脂抹粉,为他人增添容貌姿态。
不如使自己的气质昌盛,让它郁郁苍苍永远不会衰老。
虽说永远不会衰老,但遭遇劫难毁坏又能到哪里去呢。
不如使自己的志向昌盛,志向专一那气自然就会相随。
培养它可以充塞天地,孟轲没有欺骗我呀。
人们说魏勃勇敢,却在小儿面前两腿发抖。
怎能比得上鲁连子,谈笑之间就使秦军退兵。
千万不要怨恨诽谤谗言,这乃是我获得道的凭借。
淤泥中能生长出莲花,粪土中能长出菌芝。
依靠这些善知识,使我枯萎的生命重新萌发新枝。
我的话哪里需要太多,其中的冷暖你自己知道。