身自無安處，升州更廣州。逐教子方去，死到了翁休。鳳至虞廷喜，麟亡魯野愁。憂時兼悼友，白卻九分頭。
自身沒有安穩的地方，從升州到廣州。
一直追隨着兒子才離開，到了陸放翁死去才罷休。
鳳凰飛到虞廷讓人歡喜，麒麟死在魯野讓人憂愁。
憂慮時事同時悼念朋友，白白地讓頭髮都白了九成。
需要注意的是，這樣的翻譯可能無法完全準確地傳達出詩詞原有的韻味和意境，古詩詞的理解和翻譯往往具有一定的靈活性和多義性。
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