身自无安处，升州更广州。逐教子方去，死到了翁休。凤至虞廷喜，麟亡鲁野愁。忧时兼悼友，白却九分头。
自身没有安稳的地方，从升州到广州。
一直追随着儿子才离开，到了陆放翁死去才罢休。
凤凰飞到虞廷让人欢喜，麒麟死在鲁野让人忧愁。
忧虑时事同时悼念朋友，白白地让头发都白了九成。
需要注意的是，这样的翻译可能无法完全准确地传达出诗词原有的韵味和意境，古诗词的理解和翻译往往具有一定的灵活性和多义性。
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