水調歌頭 其七
要躡天仙步，金丹是法身。不知謂氣，須還識後自然真。大道從花孕子，點出箇中陰魄，烏兔合陽魂。北斗隨罡轉，天地正氤氳。採依時，煉依法，莫辭勤。立躋聖域，從此脫沈淪。夜氣正當過半，龍虎自然蟄動，勢欲撼乾坤。片餉工夫耳，莊算八千春。
要躡天仙步，金丹是法身。不知謂氣，須還識後自然真。大道從花孕子，點出箇中陰魄，烏兔合陽魂。北斗隨罡轉，天地正氤氳。採依時，煉依法，莫辭勤。立躋聖域，從此脫沈淪。夜氣正當過半，龍虎自然蟄動，勢欲撼乾坤。片餉工夫耳，莊算八千春。
想要追隨天仙的腳步，金丹就是法身。
不明白什麼是氣，必須要認識到後面自然的真諦。
大道就如同花朵孕育果實，點明其中的陰魄，烏兔結合陽魂。
北斗隨着天罡轉動，天地間正瀰漫着氣息。
採摘要依照時節，修煉要依照法則，不要推辭勤奮。
能夠登上神聖的境界，從此擺脫沉淪。
夜氣正到一半的時候，龍虎自然會蟄伏而動，氣勢想要撼動乾坤。
只是片刻的功夫罷了，仔細算來能有八千個春秋。