秋衣

楊萬里
楊萬里 (宋代)

晨興換新衣,視身忽潛愕。

腹皮雛百摺,髀肉寬一握。

沉痾兩年餘,衰體半標落。

且留宿塵垢,莫遣新澡濯。

未澡體尚肥,既濯肌轉削。

無發已是僧,有骨不如鶴。

明年方八十,似覺九十著。

寡食幸自清,闢榖底須學。

便可作飛仙,御風上雲幕。

如何肥瘠想,猶有秋衣作。

秋衣翻譯

早晨起來換上新衣服,看着自己的身體忽然暗自驚愕。

肚皮上的褶皺像雛鳥的羽毛一樣多,大腿上的肉寬鬆到能握住一把。

被重病折磨兩年多了,衰弱的身體幾乎像標杆一樣消瘦。

暫且留下身上的塵垢,不要去讓它新洗乾淨。

沒洗澡時身體還顯得肥胖,一旦洗了澡肌肉就變得更加瘦削。

沒有頭髮已經像是僧人,有骨頭卻比不上仙鶴。

明年才八十歲,卻感覺像九十歲的樣子。

少喫食物幸好能讓自己清爽,辟穀哪裏需要特意去學。

就可以成爲飛仙,駕着風登上那雲幕。

爲什麼還會有胖瘦的想法,還有秋衣要製作呢。

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