秋衣

杨万里
杨万里 (宋代)

晨兴换新衣,视身忽潜愕。

腹皮雏百摺,髀肉宽一握。

沉痾两年余,衰体半标落。

且留宿尘垢,莫遣新澡濯。

未澡体尚肥,既濯肌转削。

无发已是僧,有骨不如鹤。

明年方八十,似觉九十著。

寡食幸自清,辟榖底须学。

便可作飞仙,御风上云幕。

如何肥瘠想,犹有秋衣作。

秋衣翻译

早晨起来换上新衣服,看着自己的身体忽然暗自惊愕。

肚皮上的褶皱像雏鸟的羽毛一样多,大腿上的肉宽松到能握住一把。

被重病折磨两年多了,衰弱的身体几乎像标杆一样消瘦。

暂且留下身上的尘垢,不要去让它新洗干净。

没洗澡时身体还显得肥胖,一旦洗了澡肌肉就变得更加瘦削。

没有头发已经像是僧人,有骨头却比不上仙鹤。

明年才八十岁,却感觉像九十岁的样子。

少吃食物幸好能让自己清爽,辟谷哪里需要特意去学。

就可以成为飞仙,驾着风登上那云幕。

为什么还会有胖瘦的想法,还有秋衣要制作呢。

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秋衣-杨万里

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