仲夏齋戒月
仲夏齋戒月，三旬斷腥羶。自覺心骨爽，行起身翩翩。
始知絕粒人，四體更輕便。初能脫病患，久必成神仙。
禦寇馭泠風，赤松遊紫煙。常疑此說謬，今乃知其然。
我今過半百，氣衰神不全。已垂兩鬢絲，難補三丹田。
但減葷血味，稍結清淨緣。脫巾且修養，聊以終天年。
仲夏齋戒月，三旬斷腥羶。自覺心骨爽，行起身翩翩。
始知絕粒人，四體更輕便。初能脫病患，久必成神仙。
禦寇馭泠風，赤松遊紫煙。常疑此說謬，今乃知其然。
我今過半百，氣衰神不全。已垂兩鬢絲，難補三丹田。
但減葷血味，稍結清淨緣。脫巾且修養，聊以終天年。
仲夏的齋戒之月，三十天斷絕了葷腥。
自己覺得心骨清爽，行動起來身體輕盈。
才知道那些絕食穀物的人，四肢會更加輕便。
起初能夠擺脫疾病，時間久了一定能成爲神仙。
列子駕着冷風，赤松子遨遊在紫煙之中。
常常懷疑這種說法是錯誤的，如今才知道是這樣的。
我如今已經過了五十歲，氣息衰弱精神也不健全。
已經垂下了兩鬢白髮，難以填補三個丹田。
只是減少了葷腥血腥的味道，稍微結下了清淨的緣分。
摘下頭巾姑且修養身心，姑且以此來度過餘生。