往事勿追思,追思多悲愴。來事勿相迎,相迎已惆悵。不如兀然坐,不如塌然臥。食來即開口,睡來即閤眼。二事最關身,安寢加餐飯。忘懷任行止,委命隨修短。更若有興來,狂歌酒一盞。
過去的事情不要去追想,追想起來大多是悲傷悽愴。
未來的事情不要去迎接,迎接時已經心生惆悵。
不如就這麼呆然地坐着,不如就這麼安然地躺着。
食物來了就張開嘴喫,困了就合上眼睡覺。
這兩件事對自身最爲關鍵,安然入睡和增加飲食。
忘掉其他任由行爲舉止,把命運交付給自然的長短。
要是再有興致涌來,就狂放地歌唱並飲上一杯酒。