勃勃旱尘气,炎炎赤日光。飞禽飐将坠,行人渴欲狂。壮者不耐饥,饥火烧其肠。肥者不禁热,喘急汗如浆。此时方自悟,老瘦亦何妨。肉轻足健逸,发少头清凉。薄食不饥渴,端居省衣裳。数匙粱饭冷,一领绡衫香。持此聊过日,焉知畏景长。
浓烈的干旱尘土气息,炽热的红色日光。
飞禽被风吹得几乎坠落,行走的人渴得要发狂。
强壮的人忍受不了饥饿,饥饿感像火烧着他的肠子。
肥胖的人禁受不住炎热,喘息急促汗水像水浆一样。
这时才自己领悟到,年老瘦弱又有什么妨碍呢。
身体轻盈脚步矫健轻松,头发稀少脑袋清凉。
吃得少就不会感到饥渴,安然闲居能节省衣裳。
几匙冷的高粱米饭,一件薄绸衣衫散发着香气。
凭借这些姑且度过日子,哪里知道害怕夏日漫长。