闲日一思旧,旧游如目前。再思今何在,零落归下泉。
退之服硫黄,一病讫不痊。微之炼秋石,未老身溘然。
杜子得丹诀,终日断腥膻。崔君夸药力,经冬不衣绵。
或疾或暴夭,悉不过中年。唯予不服食,老命反迟延。
况在少壮时,亦为嗜欲牵。但耽荤与血,不识汞与铅。
饥来吞热物,渴来饮寒泉。诗役五藏神,酒汩三丹田。
随日合破坏,至今粗完全。齿牙未缺落,肢体尚轻便。
已开第七秩,饱食仍安眠。且进杯中物,其馀皆付天。
闲暇的时候一旦想起过去,过去的交游就如同在眼前。
再想一想如今他们在哪里呢,都已零落归到地下了。
韩愈服用硫磺,一场病后最终没能痊愈。
元稹炼制秋石,还没年老就突然去世了。
杜甫得到了炼丹的秘诀,整天断绝荤腥。
崔某夸耀药物的效力,经过冬天都不用穿棉衣。
他们有的生病有的突然早夭,都没有超过中年。
只有我不服用这些东西,老命反而拖延了。
何况在年轻力壮的时候,也被嗜欲所牵制。
只是沉迷于荤食和酒,不懂得汞和铅(炼丹之事)。
饿了就吞食热的食物,渴了就喝冰凉的泉水。
作诗劳损五脏的精神,喝酒扰乱三个丹田。
随时都在被破坏,到现在还大致完整。
牙齿还没有缺失掉落,肢体还尚且轻便。
已经进入了第七个十年,能吃饱饭还能安然入睡。
暂且再喝杯中的酒,其他的都交给上天吧。