晨興照青鏡，形影兩寂寞。少年辭我去，白髮隨梳落。
萬化成於漸，漸衰看不覺。但恐鏡中顏，今朝老於昨。
人年少滿百，不得長歡樂。誰會天地心，千齡與龜鶴。
吾聞善醫者，今古稱扁鵲。萬病皆可治，唯無治老藥。
我有一握髮，梳理何稠直。昔似玄雲光，今如素絲色。
匣中有舊鏡，欲照先嘆息。自從頭白來，不欲明磨拭。
鴉頭與鶴頸，至老常如墨。獨有人鬢毛，不得終身黑。
前年種桃核，今歲成花樹。去歲新嬰兒，今年已學步。
但驚物長成，不覺身衰暮。去矣欲何如，少年留不住。
因書今日意，遍寄諸親故。壯歲不歡娛，長年當悔悟。
早晨起來照着青銅鏡，身形和影子都顯得那麼寂寞。
少年時光離我而去，白髮隨着梳子掉落。
萬物的變化是逐漸形成的，漸漸衰老往往難以察覺。
只是擔心鏡子裏的容顏，今天比昨天又老了些。
人的年齡很少能滿一百歲，不能長久地歡樂。
誰能懂得天地的心意，能像千年的龜和鶴那樣長壽。
我聽說高明的醫生，從古至今被稱作扁鵲。
各種疾病都可以醫治，唯獨沒有醫治衰老的藥。
我有一把頭髮，梳理起來是多麼濃密筆直。
以前好像黑色的雲光，如今卻如白色的絲。
匣子中有一面舊鏡子，想要照鏡子先就嘆息。
自從頭髮變白以來，就不想再仔細地擦拭它了。
烏鴉的頭和鶴的脖子，到老都常常是黑色的。
只有人的兩鬢頭髮，不能保持終身烏黑。
前年種下桃核，今年就長成了開花的樹。
去年還是新出生的嬰兒，今年已經學會走路了。
只是驚歎事物的成長，卻沒察覺自己已到了衰老的暮年。
離去了又能怎樣呢，少年時光留不住啊。
因而寫下今天的心意，普遍寄給各位親朋好友。
壯年時不歡樂，到了老年應當會後悔覺悟。
