水调歌头（十之三）
耳目身之宝，固塞勿飞扬。存无守有，中间无念以为常。把定玄关一窍，视听尽收归里，坎兑互堤防。寤寐神依抱，形气两相忘。
圆陀陀，光烁烁，貌堂堂。分明真我，罔象里全彰。此即非空非色，自是本来面目，阴鼎炼元阳。出世真如佛，余二莫思量。
耳目身之宝，固塞勿飞扬。存无守有，中间无念以为常。把定玄关一窍，视听尽收归里，坎兑互堤防。寤寐神依抱，形气两相忘。
圆陀陀，光烁烁，貌堂堂。分明真我，罔象里全彰。此即非空非色，自是本来面目，阴鼎炼元阳。出世真如佛，余二莫思量。
耳朵和眼睛是身体的珍宝，要稳固闭塞不要张扬。
保持虚无坚守实有，心中没有杂念并以此为常态。
把握住玄关这一关键窍穴，视觉和听觉都收归内里，对坎和兑要相互提防。
醒着睡着精神都依附着，形体和气息都互相遗忘。
圆溜溜的，光芒闪耀，仪表堂堂。
清楚分明那真正的自我，在虚幻不实中全部彰显。
这既不是空也不是色，自然是本来的模样，在阴鼎中锻炼元阳。
出世就如同真佛一般，其余的就不要去思考了。
需注意，这样的翻译只是尽量贴近现代语言的解释，对于这类较为深奥的古诗词，其内涵和深意可能还需要更深入的探究和理解。
