东访沧海君,坐有年少士。进退艳光仪,坐人玉山里。云何游圯上,心未化孺子。遂与人家国,蹑足复语耳。炎汉良已造,沟壑苍生起。将毋谷神勤,赤松顾而齿。始悔十三年,空为黄石使。
向东去拜访沧海君,在座的有年轻的人士。
他进退之间都有着艳丽的光彩仪态,坐在那里仿佛置身于玉山之中。
为何在圯上闲游,内心还没有化作孺子般纯净。
于是就与人家的家国相关,暗中行动又悄悄言语。
兴盛的汉朝已经建立,沟壑中苍生兴起。
莫非是谷神辛勤,赤松子回头看而感到羞愧。
才后悔这十三年,白白地做了黄石公的使者。
需要注意的是,这样的翻译可能难以完全精准地传达古诗词中所有的意境和韵味,古诗词的理解常常具有一定的多义性和灵活性。