絕句
息精息氣養精神，精養丹田氣養身。
有人學得這般術，便是長生不死人。
斗笠爲帆扇作舟，五湖四海任遨遊。
大千沙界須臾至，石爛鬆枯經幾秋。
或爲道士或爲僧，混俗和光別有能。
苦海翻成天上路，毗盧常照百千燈。
息精息氣養精神，精養丹田氣養身。
有人學得這般術，便是長生不死人。
斗笠爲帆扇作舟，五湖四海任遨遊。
大千沙界須臾至，石爛鬆枯經幾秋。
或爲道士或爲僧，混俗和光別有能。
苦海翻成天上路，毗盧常照百千燈。
保養精神凝聚氣息，精心養護丹田之氣來滋養身體。
如果有人學會了這樣的方法，那就是長生不老的人了。
把斗笠當作船帆把扇子當作船，能在五湖四海任意遨遊。
廣大的世界片刻就能到達，石頭爛了松樹枯了又經過了多少個春秋。
有時做道士有時做僧人，混同世俗融合光芒別有能力。
苦難之海變成了通往天上的道路，毗盧遮那佛常常照耀着衆多的燈火。