数载乐幽幽，欲逃寒暑逼。不求名与利，犹恐身心役。
苦志慕黄庭，殷勤求道迹。阴功暗心修，善行长日积。
世路果逢师，时人皆不识。我师机行密，怀量性孤僻。
解把五行移，能将四象易。传余造化门，始悟希夷则。
服取两般真，从头路端的。烹煎日月壶，不离乾坤侧。
至道眼前观，得之元咫尺。真空空不空，真色色非色。
推倒玉葫芦，迸出黄金液。紧把赤龙头，猛将骊珠吸。
吞归脏腑中，夺得神仙力。妙号一黍珠，延年千万亿。
同途听我吟，与道相亲益。未晓真黄芽，徒劳游紫陌。
把住赤乌魂，突出银蟾魄。未省此中玄，常流容易测。
三天应有路，九地终无厄。守道且藏愚，忘机要混迹。
群生莫相轻，已是蓬莱客。
多年来悠然快乐，想要逃离寒暑的逼迫。
不追求名声与利益，却还担心身心被役使。
坚定志向仰慕黄庭经，殷勤地寻求道的踪迹。
暗中修炼阴功，长期积累善行。
在世间的路途上果然遇到了师父，当时的人们都不认识。
我的师父行事机密，心怀和度量性情孤僻。
懂得转移五行，能够变换四象。
传授给我造化之门，才开始领悟到希夷的法则。
服用获取两种真谛，从一开始就走在正确的道路上。
在烹煎日月的壶中，不离开乾坤之畔。
最高的道就在眼前观看，得到它原来近在咫尺。
真正的空并非绝对的空，真正的色也并非一般的色。
推倒玉葫芦，迸发出黄金液。
紧紧抓住赤色的龙头，猛然将骊珠吸取。
吞入脏腑之中，获得神仙般的力量。
美妙的称号是一黍珠，能延年千万亿岁。
同路的人听我吟唱，与道亲近会更有益处。
不明白真正的黄芽，徒劳地在繁华之地游荡。
把握住赤乌的魂，突出银蟾的魄。
不明白这里面的玄妙，平常的流动容易揣测。
三天之上应该有道路，九地之下最终也没有厄运。
坚守道并且藏起愚笨，忘掉关键机要混杂在人群中。
众人不要相互轻视，已经是蓬莱的客人了。
