歌

蔡邕 (两汉)

练余心兮浸太清。

涤秽浊兮存正灵。

和液畅兮神气宁。

情志泊兮心亭亭。

嗜欲息兮无由生。

踔宇宙而遗俗兮眇翩翩而独征。

修炼我的内心啊沉浸于太空。

涤除污秽浑浊啊留存纯正的灵性。

气血和谐顺畅啊精神元气安宁。

情志淡泊啊内心平静。

嗜欲止息啊无从产生。

超越宇宙而抛弃世俗啊高远地独自前行。