念奴娇

沈瀛
沈瀛 (宋代)

光阴转毂,况生死事大,无常迅速。学道参禅、要识取,自家本来面目。闹里提撕,静中打坐,闲看传灯录。话头记取,要须生处教熟。

一日十二时中,莫教间断,念念来相续。唤作竹篦还则背,不唤竹篦则触。斩却猫儿,问他狗子,更去参尊宿。忽然瞥地,碧潭冷浸寒玉。

念奴娇翻译

时光如车轮转动,何况生死之事重大,变化无常又快速。

学习求道、参究禅理,要认识、获取自己本来的模样。

在喧闹中提醒,在安静中打坐,悠闲地看传灯录。

把话头记住,必须把生疏的变为熟悉的。

一天十二个时辰当中,不要让修行间断,每个念头持续不断。

说它是竹篦就违背了,不说竹篦就触犯了。

斩断那只猫儿,问问那只狗子,再去参拜尊长。

忽然一下子明白,碧绿的潭水冰冷地浸泡着寒玉。

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