山中吟

洪咨夔
洪咨夔 (宋代)

蕊珠闲居兮作七言,琴心三叠兮舞胎仙。

呼汲日月下上云烟兮,回紫抱黄入丹田。

一面宗泥丸,六府主丹元。

五蕤应两扉,九微彻三关。

明堂閟虎章,玄阙森龙幡。

素衣以便重裹朱带,绿华裙上有黄裳。

子丹兮常在两眉端。欲求泥丸满,

直须丹元存。灵台贮清明,

太极涵肧腪。升坎降离凝正一而融三五兮,

付之灵坚童子玉池太和官。重楼十二环兮兰玕,

朱鸟白石源兮潺湲。专闭御景而握固兮,

嗽咽金液溉灵根。胎津溢而琅英饱兮,

积精累气而成真。高研恬淡兮道之园,

物物不干兮泰而平。身披凤衣衔虎符兮,

控驾三素蹑飞霞而升广寒。东西两目兮倚天,

木阴阴兮泉涓涓。

山中吟翻译

花蕊珍珠般闲居时创作七言,琴心三叠时仿佛在舞动胎仙。

呼唤汲取日月上下的云烟啊,回抱紫黄之气进入丹田。

一面以泥丸为宗,六腑由丹元主管。

五蕤呼应两扇门扉,九微通透三关。

明堂关闭着虎章,玄阙森然竖着龙幡。

穿着白色衣服又用厚重包裹着红色衣带,绿色华美的裙子上面有黄色的衣裳。

内丹常常在两眉之间。

想要泥丸盈满,必须让丹元保存。

心灵之台贮藏着清明,太极蕴含着混沌未分的状态。

上升坎位下降离位凝聚纯正一体并融合三五啊,交付给灵坚童子玉池太和官。

重重楼阁十二环绕着如美玉般的竹子,朱鸟白石的源头啊水流潺潺。

专门封闭景象而握拳固守啊,嗽咽金液灌溉灵根。

胎津满溢而美玉般的精华饱满啊,积累精气而成真。

高远深邃且恬静淡泊啊是道的园圃,万物都不干扰啊安宁而平和。

身披凤衣口衔虎符啊,控制车马驾驭三素踩着飞霞而升入广寒宫。

东西两眼啊靠着天,树木阴翳啊泉水涓涓流淌。

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