立天之道陰與陽,立地之道柔與剛。立人之道仁與義,人蔘天地維綱常。曰人自是兼男女,女豈非人甘自阻。寧惟男子希聖賢,賢媛聖女有徒侶。五官同具官則思,五常同秉常獨知。三從應亦惇三物,四德由來張四維。從父從夫及從子,謂從大道莫背此。從茲不辱理無違,步趨德行藝而已。功在宜家德潤身,言關名教謹笑顰。容貌端莊非豔麗,禮義廉恥當遵循。正用其情是率性,善養其氣是立命。惡欲更有甚死生,偷強祇因殊肆敬。人心道心辨危微,克念罔念分是非。精思弗奪立其大,良知用致審其幾。守身慎獨惟求是,彼君子女釐女士。無愧於影無愧衾,庶免小人同受誓。太上立德次言功,不朽當共男子同。莫雲女子無所事,德功言在人倫中。夫主如君原不異,男忠女節曷有二。系纓結帨心齊堅,處變安常身等致。愛媳愛女等愛兒,義方尤賴母兼師。前遺旁出並抱嗣,一視同仁方盡慈。母邪父邪孝姑舅,嫂婦諸姑信朋友。同堂娣姒女弟兄,妾婢視臣如足手。爲女爲媳爲母妻,平生閱歷塗毋迷。自欺自畫皆暴棄,徽音在昔宜思齊。窮通壽夭任彼遇,特立毋隨流俗誤。內則中饋事女紅,不願乎外行我素。雖然苦樂由它人,樂可自尋苦勿瞋。天爵良貴何曾賤,日新富有何憂貧。人生百年那能久,外物奉身竟何有。自來列女至今存,德立名垂真不朽。具備功言洵美才,才華根本德生來。有節無才便是德,有才無德誠堪哀。德爲主也才爲輔,允矣能文亦能武。貌非所重隨賦形,崇德踐形須法古。以書相證克儉勤,何妨識字能詩文。《國風》半屬婦人作,傳經續史章令聞。詩文闡理鄙雕琢,作字甚敬即是學。德發爲才著德容,超出庸凡回卓犖。世羨女佛與女仙,姑尼孰個知真詮。空障淨塵惟遏欲,入道豈必談元禪。聖人不過人倫至,察於人倫大賢示。五官盡職備五常,三才參贊體易始。巽爲風兮長女乎,兌爲澤兮少女呼。離明中女乾坤照,女亦宜爲君子儒。是人豈肯居人後,出見紛華遂爾謬。奉盈一覆水難收,尚其無愧於屋漏。無形之刑每在懷,斯人斯可謂之佳。善信充實乃爲美,西方美人庶得儕。慎終保始起迄止,制外養中表符裏。防微處處銘盤盂,避嫌刻刻嚴瓜李。嗟予未嫁稱未亡,靡它靡慝師共姜。節大餓小伊川訓,廣平鐵石爲心腸。若夫所處無不幸,端宜中正而主靜。蒙以養之自幼嬰,少成習慣時加省。女子須教本考亭,明白《論語》及《孝經》。推之《女戒》並《家範》,定性好學先人型。夜氣凜凜旦晝梏,幾希人禽恆勉勖。諸艱歷試久鍊金,纖塵難染無瑕玉。貞以得一清寧侔,閒邪敬直女德修。仁可成而義可守,天合剛而地合柔。主一無適聖賢志,天地之道物不貳。日月有光崇效天,山川有恆卑法地。
確立上天的法則有陰和陽,確立大地的法則有柔與剛。
確立做人的法則有仁與義,人蔘與天地之間維繫着綱常。
說人自然包括男人和女人,女人難道就不是人甘願自我阻礙。
不只是男子希望成爲聖賢,賢良的女子和聖潔的女子也有同伴。
五官都具備就會思考,五常都秉持就會有獨特的認知。
三從也應該重視三種事物,四德向來是伸張四維。
聽從父親、丈夫和兒子,說的是遵循大道不要違背。
從此不被羞辱事理上沒有違背,只是跟從德行和技藝罷了。
功績在於使家庭適宜、道德滋潤自身,言語關乎禮教要謹慎笑容和皺眉。
容貌端莊而不是豔麗,禮義廉恥應當遵循。
正確運用情感就是遵循天性,善於涵養氣質就是安身立命。
邪惡的慾望甚至比生死更重要,苟且逞強只因特別放肆不恭敬。
人心和道心要分辨危險和細微之處,剋制念頭和沒有念頭要區分是非。
精心思考不被奪取確立其重要之處,良知運用到極致審視其細微之處。
守護自身、謹慎獨處只有追求真實,那些君子般的女子、有操守的女士。
無愧於影子無愧於衾被,或許能避免像小人一樣一起受誓。
最上是樹立品德其次是談論功績,不朽應當和男子一樣。
不要說女子沒有事情可做,品德、功績、言論都在人倫之中。
丈夫如同君主原本沒有不同,男子的忠誠和女子的貞節哪裏有兩樣。
系纓結帨心意堅定,應對變化安於平常身心等同。
愛媳婦愛女兒如同愛兒子,規範道義尤其依賴母親和老師。
前妻所生、旁出和抱養的孩子,一視同仁才能盡顯慈愛。
母親邪惡父親邪惡孝順公婆,嫂子媳婦和小姑要誠信如同朋友。
同堂的姐妹、女子兄弟,妾婢看待如同手足。
作爲女兒、媳婦、母親、妻子,一生的閱歷不要迷失路途。
自我欺騙自我歪曲都是自暴自棄,美好的聲譽在往昔應當思考看齊。
困厄或通達、長壽或早夭任憑遭遇,特立獨行不要跟隨流俗的錯誤。
在家內管理家務從事女紅,不希望在外行爲隨意。
雖然苦樂由他人決定,但快樂可以自己尋找痛苦不要嗔怒。
上天賜予的爵位和尊貴從來不曾低賤,每天更新富有何愁貧困。
人生百年怎能長久,身外之物奉養自身究竟有什麼。
自古以來列女至今還存在,品德樹立名聲流傳纔是真正不朽。
具備功績言論確實是美好才華,才華的根本來自品德的培養。
有節操沒有才華也算是品德,有才華沒有品德實在可悲。
品德是主要的才華是輔助的,的確能文也能武。
容貌不是所看重的隨其天生,崇尚品德踐行品德必須效法古人。
用書籍來相互印證能夠做到節儉勤奮,何妨識字能夠寫詩文。
《國風》大半屬於婦女所作,傳經續史彰顯美好的名聲。
詩文闡明道理鄙視雕琢,寫字非常恭敬就是學習。
品德展現爲才華彰顯品德容貌,超出平庸超凡卓越。
世人羨慕女佛和女仙,尼姑哪個人知道真正的要旨。
空障淨塵只有遏制慾望,進入道難道一定要談論玄禪。
聖人不過是做到人倫的極致,明察人倫是大賢所展示的。
五官盡到職責具備五常,三才參與輔助體現《易》的開始。
巽爲風是長女啊,兌爲澤是少女呀。
離光明中女照耀乾坤,女子也應當成爲君子般的儒者。
這樣的人怎麼會願意居於人後,出來看到繁華就因此犯錯。
捧滿的一旦傾覆水就難以收回,還是要無愧於屋漏。
無形的刑罰常常在心中,這樣的人這樣纔可以說是美好的。
善良誠信充實才是美好的,西方的美人或許能得以等同。
謹慎地對待終結保持開始起止,制約外在涵養內在表明符合內在。
防範細微之處處處銘記在盤盂上,避免嫌疑時刻嚴格對待瓜李。
嘆息我未出嫁就稱未亡人,沒有別的心思沒有邪惡效仿共姜。
守節大義餓死小事這是伊川的教導,廣平有鐵石般的心腸。
至於所處的地方沒有不幸,正應該中正並且主靜。
用蒙來培養自幼嬰兒,年少養成習慣時常加以反省。
女子必須遵循考亭的教導,明白《論語》和《孝經》。
推及《女戒》和《家範》,確定性格喜好學習先人的榜樣。
夜晚的氣息凜然白天的束縛,很少的人性和獸性要常常勉勵。
各種艱難經歷長久考驗如同鍊金,細微的灰塵也難以沾染無暇的玉。
貞潔可以達到清寧等同,排除邪念恭敬正直女子的品德得以修養。
仁愛可以成就而道義可以堅守,上天結合剛強而大地結合柔順。
專心於一沒有別的適合聖賢的志向,天地的法則事物不會有二心。
日月有光輝崇尚效仿上天,山川有恆常謙卑效法大地。