后稷播百谷,粒兹阻饥人。
新苗化为旧,旧种还为新。
万代一粒传,何尝失其真。
君看田中秋,穗穗上古春。
太极生天地,同是有吾身。
吾身千世前,亲见羲与神。
不失赤子心,是即无怀民。
云胡逐颓运,浇浮散其贞。
良苗不自殖,甘与荑稗伦。
勉哉耕我田,岁晚收陈陈。
后稷播种各种谷物,以此来养活那些遭受饥饿的人。
新的禾苗会变成旧的,旧的种子又会长出新的。
万代都由一粒种子传承,又何尝会失去它的本真。
你看那田地中的秋天,每一个穗子都连着上古的春天。
太极产生了天地,同样也有我的存在。
我的身体在千世之前,亲眼见到伏羲和神农。
不失去那赤子之心,这就是像无怀氏的子民。
为何要追逐衰败的命运,使浮躁分散了自己的忠贞。
好的禾苗不会自己去繁衍,甘愿与那些杂草混为一类。
努力啊耕耘我的田地,到了年末收获多多。