宁国府宣城人，字问礼。孝宗淳熙十四年进士。授潭州教授，改通州。州学旧刊《三谏集录》，载章惇奸状，惇之孙时为郡守，欲毁其板，宗放执不与。调太平州，四方学徒至者数百人。改知兰溪县，摧折豪强，奸吏屏气。以荐授广州通判，请祠禄归。
陪郡守游西园
次宣州太守韵
赋应斋卷后
和府判给事登叠嶂楼喜雨韵
和龚太守巡江回署之作
贺俞婺州除左史
会文昌宫
剧暑不可耐戏作冷语排之呈国威同舍兄